2020/11/23

癒しの3点セット

聞きたくないニュースばかりで心が荒んだ時は癒しの空間でリセットします。
と言っても、そう言う空間があるわけではなく、お気に入りの物を置いたりして
環境を整える、と言うコトですが。



まずこちらは、お香です。
このお香入れ、とても気に入ってまして



蓋を開けるとこんな感じです。
蓋のオリエンタルな感じとサンダルウッド（白檀）の香りが、良く合って
朝に夕に香りを楽しんでいます。
ヨガとか瞑想（私の場合は迷走かな？　笑）の時にもぴったりです。


今、気に入っているお香は
これです。「卑弥香の天然香料、白檀」アマゾンで買いました。（お香入れもアマゾンです）


2番目はロウソクの光。



実はこれ、本物の蝋燭ではないんです。




ビビリな私は地震とか怖いので、本物の蝋燭は点けてほっておけないの。
こちらは電池式なので、点けっぱなしでも安心です。



裏に電池を入れるところがあります。
これ、本当に凄くて炎が揺れるんですよ、本物みたいに！
本物の炎のジジジって感じや、香りがないのが物足りないかも
しれませんが、安心、安全な方に傾きました。
薄暗い冬の朝や、夕方、または夜寝る前のひと時を暖か〜い光で満たして
くれます。こちらは「北欧、暮らしの道具店」で買いました。

3番目はやっぱり音楽。



YouTubeの BGMCは、癒し系の音楽が良いので、登録しちゃいました。
いつでもどこでも、すぐに聴けるのが◯。

さ〜、この3点セットがあれば、あ、肝心なのを忘れてました。
あとは深〜い呼吸ですね。
この3点セットに深い呼吸をすれば、だいたいのことはリセット出来ます（の筈です）。
ご興味ありましたら、どれか１つでも試してみてくださいね〜。